الشغف

    أ. منال الزهراني

يحدث أن تقسو عليك الحياة يوماً ما، ترغب في الوصول السريع، الشعور بالقلق واليأس والإحباط والفشل، روتين ممل، عدم وجود هدف محدد تسعى لتحقيقه أو ربما علاقات قديمة تضيع فيها طاقتك ومشاعرك وروحك الجميلة فبالتالي تفقد شغفك.

يقول جبران “الرغبة نصف الحياة، أما عدم الإكتراث فنصف الموت”

ماذا يعني الشغف وماذا تفعل عندما تفقد الشغف؟
الشغف هو أحد أعراض الإكتئاب وعدم الإهاتمام بأي نوع من الأنشطة أو الأحداث الإجتماعيه وعدم الرغبة بقضاء أوقات ممتعة مع الآخرين.
وعلاج فقدان الشغف 
1- حدد هدفك بشكل واضح ثم ضع خطوات لتحقيق الإنجاز
2- القراءه وخصوصاً كتب تطوير الذات
3- ممارسة الرياضة
4- تنظيم أوقات النوم وأخذ قسط كافي من الراحة
5-إستعادة الشغف من خلال العلاقات الإيجابية والأشخاص الطموحين الأكثر إقبالاً على الحياة .
وأخيراً أبحث عن من يعيد لك الإبتسامة، السعادة ، القوة، العطاء، الإنجاز.