سبب إيقاع النوم في الدماغ

أحوال – متابعات إبراهيم الروسي :

دعت وزارة الصحة، إلى تجنب استخدام شاشات الأجهزة قبل النوم، مشيرة إلى تأثيرها السلبي.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة”، أن “نور شاشات الأجهزة قبل النوم يؤثر سلباً في إيقاع النوم في الدماغ”، مشددة بقولها: لنوم صحي “لا تستخدم الأجهزة قبل موعد نومك”