أحوال – الرياض – محمـد قرهم :
شهدت صالة ومقر اللجنة الاولمبية والبارالمبية بمدينة الرياض احتفال اللجنة السعودية لليوغا في إطار الاحتفال باليوم العالمي لها الذي يوافق الـ 21 من يونيو (حزيران) من كل عام ، بهدف زيادة الوعي بفوائد رياضة الـيوغا التي تعتبر من الرياضات والنشاطات الذي يجب المحافظة عليها .
وتحدثت الأستاذة : نوف بنت محمد المروعي لصحيفة ( أحوال ) بإن الـيوغا هي مجموعة من الممارسات البدنية والعقلية من أجل الاسترخاء والتحكم في التنفس والنظام الغذائي وزيادة التفكير الإيجابي، والتأمل بهدف تحقيق الانسجام بين العقل والبيئة المحيطة بها .
وأضافت المروعي أن الـيوغا نشأت في الهند القديمة ، لافتةً إلى أن كلمة “يوغا” تعود إلى اللغة السنسكريتية وتعكس أحد معاني الربط والوحدة، في إشارة إلى الوحدة الناجمة عن ممارستها في تلاحم الجسد والعقل والتأمل والتفكر
( يوم عالمي للـيوغا )
وخلال حديث المروعي ذكرت بأنه في الـ 21 من يونيو (حزيران)، الذي يمثل اليوم العالمي للرياضة التي نحب ممارستها وجعلوا لها هذا اليوم احتفالاً بها ،
وقالت إن الـيوغا هي هدية لا تقدر بثمن أتتنا من تقاليد الهند القديمة تجسد وحدة العقل والجسد والفكر والعمل وضبط النفس والوفاء والانسجام بين الإنسان والطبيعة، وهي نهج شامل للصحة والرفاهية ، لا يتعلق الأمر بالتمرين، بل باكتشاف الشعور بالوحدة مع نفسك ومع العالم والطبيعة من طريق تغيير نمط حياتنا وخلق الوعي الذي يمكن أن يساعد في الرفاهية، فدعونا نعمل من أجل تبني يوم عالمي للـ (يوغا)”، مثلما فعلنا نحن في اللجنة السعودية لليوغا بحضور محبي وممارسي ومحترفي وهواة هذه الرياضة الخفيفة المحببة للجميع هنا في مقر اللجنة الاولمبية والبارالمبية السعودية في الرياض وبدعم من وزارة الرياضة .
وتحدثت الكوتش : نيران العمران بقولها : تعتبر كلمة “يوغا” فوائد عدة ومتنوعة، فهي طريقة رائعة لتخفيف التوتر والضغوط المتراكمة في عضلات الجسم والنفس، كما تساعد في حرق الدهون المتراكمة في الأنسجة إلى جانب تحسين وظائف التفكير والذاكرة لتحقيق التصالح مع النفس، فهي بمثابة جلسة تأهيل ترويحي ينتج منها عدد من الفوائد الصحية للجسم والعقل معاً.
